

Ejercicio
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La meditación es una técnica que integra mente, cuerpo y espíritu. Se puede practicar de diferentes maneras y habilita el control de los sentimientos.
cuerpo , mente , terapia , respiración , sentimientos
Si tu médico te recomendó hacer ejercicio o si estás pensando en empezar a entrenar, te compartimos algunos tips para que esta primera instancia te resulte más fácil.
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La actividad física diaria y realizada en forma adecuada ha demostrado ser una de las variables a tener en cuenta en el abordaje integral de los tratamientos
salud , ejercicio , movimiento , actividades
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ejercicio , actividad física , deporte , infancia , niños

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Diez razones para animarte a sumar esta actividad, que presenta numerosos beneficios físicos y psíquicos, especialmente en gente de mediana edad.
baile , danza , bienestar , movimiento , ejercicio
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Llevar una vida sedentaria es perjudicial para la salud. Encontrar espacios de actividad física en la jornada laboral, en cambio, tiene beneficios para el cuerpo y la mente, y mejora el rendimiento de...
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